Q' Notes

壹_憤怒如同火藥需要填裝，當累積一段時日之後，就會成為一顆強而有力的子彈，舉起槍，瞄準致命部位，擊發。如果在當下引爆怒氣，只會玉石俱焚罷了，自己也會傷的更深。

貳_維繫感情的三個支柱：熱情 (passion)_親密度 (intimacy)_安全感 (safety)，三者僅能缺一，如只剩下搖搖欲墜的一角，請重新審視是否該保留這段感情。

參_當被傷到自尊時，人是沒辦法誠實的，就算是再低級的謊言都說的出來。所以打去逼問第三者是最不必要的動作，你無法確定他是不是真心相對。

Quoted from 心理醫生 鄧惠文